10   月23日（水）に介護教室を開催しました。

　　本日のテーマは　「　認知症予防について（　運動　）　」を開催しました。

　　天気はあまりよくありませんでしたが、6名も参加していただきました！！

　　ご参加ありがとうございました。 

　　 　　　　　　この日は、会議室ではなく、５階のフロアでやらせていただきました。

　　ショートステイを利用されている利用者様も一緒に認知症予防の体操に参加されました。

　　　　　「　後出し負けじゃんけん　」　を予防法として実践しました。

　　　もうひとつは写真にはありませんが、

　　　　　　　「　　おたっしゃ体操　　」　を皆さんと一緒に実践しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはwebでチェック！　笑

　認知症の予防には、食生活や日頃の運動が予防に繋がるといわれています。

　体の運動だけでなく、頭の運動をして脳細胞を健康に保つことも大切です。

　物忘れや、仕事の段取りが極端に悪くなったり、新しいことを覚えられなくなってた等の症状

　が続くようであれば、一人で悩まず、専門医などに相談しましょう。　

　次回の介護教室は　　11月19日　（火）　テーマは

　　「　認知症の対応について　」　　です。

たくさんのご参加お待ちしています！