今月のテーマは、メンタルヘルスという事で～こころも身体も元気にすごそう～

そこで、今回はストレスチェック表で自分のストレス度を知り、こころの健康が保てるよう

講師や、アンケートからの発散方法を学びました

 ▼講師のお話をじっくり聴いている様子です。

 ▼先ほどとはうって変わって、楽しそうに肩の揉みあい！！

ふざけているわけではないです……これも立派なストレス解消方法のひとつ！
みんな笑顔でリラックス